Le drainage lymphatique (technique VODDER) est une technique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un fluide corporel qui transporte les déchets et les toxines hors du corps. Voici quelques-unes de ses vertus potentielles :
- Désintoxication du corps : Le système lymphatique aide à éliminer les déchets métaboliques, les excès de liquides, les toxines et les bactéries du corps. En améliorant la circulation de la lymphe, le drainage lymphatique peut aider à détoxifier le corps et à renforcer le système immunitaire.
- Réduction de l'enflure et de la rétention d'eau : Le drainage lymphatique peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'œdème (gonflement dû à l'accumulation de liquide dans les tissus corporels), y compris les femmes enceintes et les personnes qui restent longtemps debout ou assises.
- Soutien à la guérison post-opératoire : Après une chirurgie, notamment une chirurgie esthétique, le drainage lymphatique peut aider à réduire l'enflure et à accélérer le processus de guérison.
- Relaxation et soulagement du stress : Le drainage lymphatique peut être relaxant et aider à réduire le stress et l'anxiété.
- Amélioration de la peau : En favorisant l'élimination des déchets et des toxines, le drainage lymphatique peut améliorer l'apparence de la peau, la rendre plus lumineuse et réduire la cellulite.
Il est important de noter que, bien que le drainage lymphatique puisse offrir de nombreux avantages, il ne convient pas à tout le monde. Certaines personnes, comme celles souffrant d'insuffisance cardiaque ou rénale aiguë, d'infections aiguës ou de thrombose devraient éviter cette pratique.
Particularités de la technique Vodder :
Mouvements précis : La technique Vodder est caractérisée par des mouvements manuelles doux, rythmiques et précis qui suivent la direction du flux lymphatique dans le corps. Elle est réalisé sans huile.
Pas de pression : Contrairement à d'autres techniques manuelles qui utilisent une pression profonde, la technique Vodder implique des touches très légères. C'est parce que les vaisseaux lymphatiques se trouvent juste sous la peau et peuvent être facilement comprimés.
Focus sur des zones spécifiques : Avant de traiter les zones affectées, la technique Vodder implique des manœuvres d'abord les zones du corps qui ont une concentration élevée de ganglions lymphatiques, comme le cou. Cela aide à préparer le système lymphatique pour un meilleur drainage.
Effet intégrale : Même si la technique n'est pas appliquée que sur une ou deux zones spécifiques du corps, son effet agit de manière intégrale sur tout le corps et active tout le système lymphatique.